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Hormones du « bonheur »

Pourquoi la réflexologie nous procure le sentiment du bien-être ?


Et pourquoi cela contribue à notre santé ?




La dopamine les endorphines, l’ocytocine et la sérotonine sont les hormones du bonheur.


Ils contribuent à diminuer des hormones de la détresse (par exemple le cortisol, hormone du stress).


Or le stress est « l’ennemie numéro un » de notre santé.










La dopamine est sécrétée lorsque l’on ressent le sentiment de réussite ou de récompense. Avor passé l'examen, être reconnu pour son travail, recevoir un cadeau...


Les endorphines masquent la douleur – comme le fameux phénomène du « runner’s hign »


L’ocytocine est liée à l’amour (notamment par le toucher), la naissance, l’attachement et la confiance .


La sérotonine s’apparente au sentiment de paix, de sécurité, du respect.


La réflexologie contribue à la sécrétion d’une part de l’ocytocine à travers le toucher agréable et aussi par une relation de confiance. Et d’autre part la sérotonine par l’ambiance de la sécurité et le respect.


C'est ainsi que cette méthode contribue non seulement à l'aténuation des symptômes mais ausssi pour améliorer votre état émotionel.


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